La Acelga es reconocida por contener elevadas cantidades de Calcio, Magnesio, Vitamina A y Vitamina K, además de Potasio, Betacaroteno, ácido fólico, fibra y Hierro
ACELGA 400 grms
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100grms de Acelgacontienen escasas 19 calorías, insignificantes cantidades de hidratos de carbono, proteinas y peor grasas.
En este Link puedes encontrar recetas para preparar Acelga http://www.recetasgratis.net/Acelgas-busqCate-1.html